课程详情
培训对象
儿童、青少年、白领等社会各界热爱体育健身的人群
培训收益
“文明其精神,野蛮其体魄”。奥林风体育立意高远,我们意在通过传授体育运动的技能方法,将体育精神传递给学员,并植根于他们的思想。热爱体育、塑造人格乃体育运动之精髓!
1、增强心肌功能。
2、增强抵抗力。
3、减肥。
4、健美形体。
5、加强肺部功能。
6、护肤。
1、增强心肌功能。
2、增强抵抗力。
3、减肥。
4、健美形体。
5、加强肺部功能。
6、护肤。
课程内容
1级、能够憋气漂浮,呼吸。有良好的水感,已经克服了恐水心理。熟练掌握蛙泳技术动作,手脚配合协调,熟悉换气方法及技巧并能游行15米。能够进行简单的踩水和转身动作。
2级、在蛙泳的基础上,再掌握1—2种泳姿(自由泳、仰泳、蝶泳),并能熟练动作的独立游行25米。
3级、熟悉四大泳姿的具体动作,全面掌握四大泳姿,并在速度上有明显的提升。
2级、在蛙泳的基础上,再掌握1—2种泳姿(自由泳、仰泳、蝶泳),并能熟练动作的独立游行25米。
3级、熟悉四大泳姿的具体动作,全面掌握四大泳姿,并在速度上有明显的提升。
课程安排
上课时间、地点由学员决定
师资介绍
上海“奥林风”不仅汇聚了一支全国领先的体育教练队伍,而且还培养了一批国内权威的课程研发团队。同时,我们还致力于打造全国首屈一指的客户服务系统,我们的客服团队将为每一位学员提供全程跟踪服务,为您创造优质、超值的运动体验!
其他信息
一对一2800元/人,共15课时;一对二2200元/人,共15课时;一对三1800元/人,共15课时