[内训课]情绪管理与阳光心态

  • 课程编号:C0017143
  • 发布时间:2016-07-31
  • 浏览量:9,191
  • 状态:发布中
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培训对象

新员工/骨干员工/基层干部

培训收益

1、 后知后觉——改善情绪觉察和情绪应对,减少未察觉状态下的情绪问题。
2、 人与环境——认识职场真实环境下的情绪表现,调整情绪认知,减少不当的情绪反应。
3、 知行合一——认识压力和工作表现的关系,基于真实案例,给出实质性的可行建议。
4、 做平凡人——建立正确的职业信念(心态),基于职业尊严和感恩心态,来探讨如何在平凡的工作中保持激情。

课程内容

课程名称: 《情绪管理与阳光心态》

主讲: 周自海老师 6课时
课程背景:
经过了30年的高速发展之后,商业组织(甚至政府组织)的效率得到了极大的提升。但高效率的代价,就是更大的竞争压力和更高的职业要求。无论是组织还是工作者,都面临着更高的不确定性和变革压力。在这种背景下,工作者(甚至组织层面)的压力应对和情绪问题逐渐成为了组织发展中不得不重视的问题。
在持续的压力下,情绪问题不仅会在潜移默化中影响工作者个人(尤其是骨干员工)的工作表现,更会逐渐影响整个团队的心态和行为表现。常见问题如下:
如何在日复一日的工作中,如何保持热情?
如何应对长期、持续的工作压力?
如何面对职业发展中的成败和等待?
如何用宽容、感恩的心与人合作?
如何用积极、乐观去面对不完美的人文环境?
本课程试图通过职场真实的案例及游戏互动,从情绪感知的层面切入,对于职场中常见的情绪反应与压力问题进行实战性的探讨,并对面对实际问题时应采取的心态给出建议。


课程对象:骨干员工、中基层管理人员

课程收益:
1、 后知后觉——改善情绪觉察和情绪应对,减少未察觉状态下的情绪问题。
2、 人与环境——认识职场真实环境下的情绪表现,调整情绪认知,减少不当的情绪反应。
3、 知行合一——认识压力和工作表现的关系,基于真实案例,给出实质性的可行建议。
4、 做平凡人——建立正确的职业信念(心态),基于职业尊严和感恩心态,来探讨如何在平凡的工作中保持激情。

授课方式:启发互动式教学、课堂演讲、现场练习、经典案例分享、视频观看、小组讨论、角色扮演等


课程大纲/要点:

第一部分:后知后觉——情绪感知与接纳
第二部分:人与环境——职场环境中常见情绪问题的应对
第三部分:知行合一——压力环境下的情绪与行为
第四部分:做平凡人——职业态度与阳光心态

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发布者简介 至顶端

周自海老师历经国有、民企、外资多种文化环境,并经历地产、金融、培训、咨询、人力资源多行业多岗位的职业实践。 2007年获得美国NBCC认证职业生涯规划师(GCDF...

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